Сетьфитнес-клубов Spirit. Fitness проведёт фестиваль йоги на знаменитой Арке Главного входа в Парк Горького. Участников ждут лекции психологов, тренировки по йоге, арома-медитация и великолепный вид, который открывается со смотровой площадки на скульптуры советского времени, фонтаны и цветники.

Фестиваль пройдет 27 и 28 июля, а также 10 августа.

Цель фестиваля – помочь москвичам научиться слышать себя в суете большого города и держать баланс между стремительным ритмом жизни и внутренним спокойствием.

Вход бесплатный, необходима регистрация по ссылке:

https://spirit-fitness-org.timepad.ru/event/2967745/

Что ждёт участников

Психологи расскажут, где найти счастье. Чтобы прояснить разум, начнём с лекции, которую проведут психологи сети клиник МЕДСИ. Эксперты расскажут, как не потерять ощущение счастья в ежедневной рутине и справляться со стрессом.

Тренеры покажут, как поймать баланс и спокойствие. После лекции участники уделят время развитию своего тела — амбассадоры Spirit. Fitness научат асанам из хатха-йоги и виньяса-йоги.

Тренировка длится час, после неё участников ждёт арома-медитация, чтобы полноценно расслабиться и преисполниться ощущением счастья и умиротворения. После медитации останется время для общения друг с другом за чашкой ароматного чая.

Программа фестиваля