Друзья, я уже анонсировала в соц. сетях, что я на несколько месяцев стану амбассадором марки Dove и буду рассказывать вам о новостях, социальных проектах компании и делиться опытом использования продукции. Я даже сделаю в правой панели банер, чтобы вы могли читать посты на эту тему. Итак, мой первый пост из этой серии будет посвящен проекту Dove Self-Esteem, главная цель которого – психологическая помощь девушкам и девочкам в осознании собственной красоты и уверенности в себе.
На самом деле, это очень интересная тема, я думаю, что каждая из нас в определенный период своей жизни испытывала волнения по поводу своей внешности. Хорошо, если эти негативные деструктивные мысли ушли из вашей жизни со временем, но у достаточно большого процента женщин эта самостоятельно раздутая до гигантских размеров нелюбовь к себе приводит к достаточно большим проблемам в жизни. Собственно, поэтому специалисты Dove и решили провести исследования, чтобы выявить основные моменты, которые еще в детстве зарождаются в комплексы, пониженную самооценку и не правильное отношение к себе.
В проекте приняли участие 1000 школ и 100 000 девочек в возрасте от 11 до 14 лет. Основные направления исследования – что такое красота? уверенны ли вы в себе? влияет ли неуверенность на вашу жизнь? В России результаты были таковы, что 7 из 10 девочек чувствуют на себе давление общества и необходимость выглядеть идеально. По большей части давление исходит от них самих (так ответили 26%), их друзей (15%) и общества (11%).
Женщины в России испытывают давление со стороны общества, которое требует от них выглядеть «гламурно», это также отражается на покупательских привычках – 12% дохода уходит на покупку косметических средств.
Результаты интересные и еще раз подтверждаеют теорию о том, что большинство проблем придумываем мы сами. Лично я примерно с 10 до 25 лет испытывала похожие проблемы. Согласитесь, 15 лет жизни – это приличный отрезок времени твоей собственной жизни, чтобы тратить его на глупые терзания себя. И знаете, какой важный момент я поняла – подростковый период физически избежать невозможно, это гормоны, переходный период и очень важный этап становления личности, здесь очень важно пройти его без потерь и сделать правильные выводы! Поэтому необходимо поддержать и рассказать подросткам о том, как с меньшими потерями для собственной психики пережить этот важный этап.
По результатам программы проекта Dove Self-Esteem и отчетам психологов, которые работали с детьми, я подготовила небольшую выборку интересных моментов:
Женская психика обладает большим запасом физической и психологической прочности, чем мужская. И чаще всего женщина направляет эту силу против себя, строя в своем сознании целую империю мыслей о собственной внешности. Причем иногда сомнения не оправданы! А чаще всего наше «Я» определяется неадекватной самооценкой и самоедством, которые в большой степени зависят от законов нашего социального окружения. И в этом большая опасность!
Современная индустрия моды, красоты и развлечений – это огромный груз множества стереотипов, которые очень трудно правильно переработать нашему мозгу. Мы начинаем сравнивать и подсознательно понимаем, что сравнение с глянцевым эталоном не в нашу пользу. Конечно, никуда не деться от того, что есть люди с невероятно притягательной внешностью, есть, в конце концов, пластическая хирургия, с которой вообще невозможно конкурировать. Тут важно понять: длинные ноги или голубые глаза – это не хорошо и не плохо, это не лучше и не хуже – это просто длинные ноги и голубые глаза. Не более.
Кстати, тот факт, что я стала вести свой блог привел к тому, что я стала понимать насколько важно правильно оценить то, что ты видишь с экранов телевизоров, на страницах журналов и на красивых картинках в интернете. Я познакомилась с множеством фотографов, которые после съемки делали из меня супер-красотку на фото, я на мероприятиях встречала знаменитостей, которые оказывались обычными людьми с «руками и ногами», прыщиками, морщинками и своими проблемами. Мне это знание помогло чувствовать себя увереннее! При этом хотелось работать над собой: заниматься спортом, красиво одеваться, ухаживать за собой, а самое главное – стать интересной личностью, развиваться и всегда стремиться к большему, не нарушая правил собственной совести. Поверьте, это осознание намного важнее внешней привлекательности и соответствия каким-то эталонам, а как только вы начнете это понимать, то вы сразу почувствуете в себе силы и желания измениться в лучшую сторону во всех сферах: от ногтей до получения диплома по специальности, о которой вы мечтали в детстве.
Расскажите мне, у вас были или есть проблемы с пониженной самооценкой или пониманием собственной красоты. Поддерживали ли вас близкие? Как вы пережили этот этап?