В нашей повседневной жизни иммунная система служит первой линией защиты организма от патогенов и болезней. Поддержание крепкого иммунитета имеет решающее значение для здоровья хорошего самочувствия. В этой статье мы рассмотрим пять научно обоснованных рекомендаций от эксперта, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. Отдавайте предпочтение качественному сну: Сон жизненно важен для правильного функционирования нашей иммунной системы.…